三是烧熟煮透。部门常见食材加工不到位，也会诱发身体不适。四时豆未完全煮熟，食用后易呈现头痛、等肠胃症状；银耳、木耳泡发后需及时食用，长时间放置易繁殖病菌，发生剧毒米酵菌酸，激发严沉食物中毒；新颖黄花菜需摘除花蕊，焯水后充实烹煮方可；煮豆乳时寄望假沸现象，看似沸腾仍需耽误加热时间，确保完全熟透。
（陈钊琦 记者何妍君）夏日气温攀升，肠胃不适、腹泻等问题频发。5月25日，国度卫生健康委旧事发布会上，国度食物平安风险评估核心副从任樊永祥环绕夏日家庭饮食平安做出专业提醒，普及居家饮食防护要点。
一是养成清洗的好习惯。起首，要勤清洗。做饭前、处置生肉海鲜、接触宠物后，都要及时洗净双手；厨房砧板、抹布、削减病菌残留。处置过生鲜肉类、海鲜的厨具，不成再用来制做凉拌菜等间接入口食物，家中配备两套刀具取砧板，生食、熟食加工器具分隔利用。冰箱存放食材时，也需将生熟食物分区摆放，避免彼此接触。烹调食物务必做到烧熟煮透。充实加热可以或许无效杀灭致病微生物，降低患病风险。
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樊永祥提示大师，夏日饮食切勿过度贪凉，突然大量食用生冷食物，白叟、儿童群体更容易激发肠胃不适。